豆浆赋有丰厚的养分元素，如膳食纤维、大豆异黄酮、维生素E、铁、钙、矿物质等，膳食纤维能防备肥壮、便秘、糖尿病等；大豆异黄酮相当于植物雌激素，能缓解更年期女人由于雌性水平下降发生的一些不适症状；维生素和矿物质等能增强咱们的免疫力。

  什么是食疗?食疗又称食治，即使用食物来影响机体各方面的功用，使其取得健康或愈疾防病的一种办法。中医很早就认识到食物不仅能养分，并且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“患者服之，不光疗病，并可果腹。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的效果，并提出多种食疗药膳方。恪守食疗准则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不恪守食疗准则就不利于这种意图，乃至有害。检查全文

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